Her Camau Mawr Amser Gaeaf ❄️ Dyddiau Oer Calonnau Cynnes ❤️

Blwyddyn Newydd, Fi Newydd? Cyfnewidiwch yr addunedau arferol am rywbeth sy'n codi'ch hwyliau a'ch coesau!

Dewiswch Ddyddiau Oer, Calonnau Cynnes a helpwch Dyfed i garu bywyd diweddarach! Beth am gyfnewid eich addunedau arferol am rywbeth sy'n codi'ch hwyliau a'ch coesau! Mae Her Gaeaf Cam Mawr Age Cymru Dyfed yn fyw nawr, felly gallwch chi ddechrau camu'n syth trwy'r gaeaf. Awyr iach, palmentydd rhewllyd, dolenni cinio clyd; mae pob cam yn rhoi hwb i'ch lles a'ch iechyd meddwl wrth helpu pobl dros hanner cant oed ledled Gorllewin Cymru i aros yn gysylltiedig, yn annibynnol, ac yn hapus.

P'un a ydych chi'n gwisgo'n gynnes am dro byr, yn mynd allan am dro bob dydd, neu'n gosod nod personol beiddgar i chi'ch hun, gallai pob cam a gymerwch y gaeaf hwn helpu pobl hŷn ledled Gorllewin Cymru i fyw bywydau hapusach ac iachach.

Ar gyfer her 'Blwyddyn Newydd, Fi Newydd' sydd wir yn teimlo'n dda y tu mewn a'r tu allan, does dim rhaid i chi aros am lansiad swyddogol Cam Mawr Age Cymru Dyfed y Gwanwyn hwn, mae Her Cam Mawr Age Cymru Dyfed ar agor nawr, a gallwch chi ddechrau camu'r gaeaf hwn.

Mae eich camau a'ch nawdd yn cefnogi gwasanaethau lleol hanfodol ledled Sir Gaerfyrddin, Sir Benfro a Cheredigion. O alwadau ffôn cyfeillgar a grwpiau cymdeithasol i gymorth ymarferol gartref a chyngor arbenigol, mae'r cyfan yn helpu i gefnogi pobl hŷn, gan na ddylai neb wynebu bywyd diweddarach ar ei ben ei hun. Gyda chyllid statudol cyfyngedig, mae pob cam a phob punt a godwch trwy Her Cam Mawr yn cadw gwasanaethau hanfodol yn rhad ac am ddim, yn lleol, ac ar gael i'r rhai sydd eu hangen. Y llynedd, helpodd cefnogwyr gannoedd o bobl dros hanner cant ledled Gorllewin Cymru gyda chymorth iechyd meddwl, cyfeillio, gofal dementia, sgiliau digidol, cyngor, a hyd yn oed datgloi £2.3 miliwn mewn budd-daliadau heb eu hawlio, gan brofi bod pob cam yn wirioneddol bwysig!

MANYLION YR HER

Y gaeaf yw'r amser perffaith i wisgo'n gynnes a symud mewn ffordd sy'n addas i chi. Mae Her Cam Mawr y Gaeaf wedi'i chynllunio i gyd-fynd â bywyd go iawn.

Gallwch greu eich her eich hun neu ddilyn un o'n heriau ni, gan ofyn i ffrindiau, teulu neu gydweithwyr eich noddi wrth i chi fynd, mae pob cam a gymerwch yn helpu i gefnogi pobl hŷn ledled Gorllewin Cymru. 

Gadewch i ni gamu i'r gaeaf gyda'n gilydd! Mae rhai syniadau i chi yn cynnwys, ond mae croeso i chi ddewis eich rhai eich hun: Her hawdd: dolen ginio glyd anelu at 3,000 o gamau'r dydd am fis

Her hunlun: gosodwch eich nod camau, tynnwch lun ar rai o'ch teithiau cerdded, a rhannwch ar ein cyfryngau cymdeithasol

Her: Ymunwch â ffrindiau neu gydweithwyr am gyfanswm o 100,000 o gamau mewn mis neu Her Wythnos Tîm, hwyliwch eich gilydd a gwnewch i bob cam gyfrif!

Cymerwch ran yn Her Cam Mawr Dyfed Age Cymru heddiw er mwyn cyfeillgarwch, annibyniaeth a lles.

Cofrestrwch! Gallwch sefydlu eich her eich hun a defnyddio ffurflen noddi a/neu sefydlu tudalen Just Giving ar gyfer rhoddion ar-lein - neu ewch i'n tudalen rhoddion Cam Mawr i gefnogi'r achos!

• lawrlwythwch ein ffurflen noddi (PDF)
• rhoi yn ein Big Step Just Giving page
• sefydlu eich her Just Giving eich hun yn Big Step Just Giving

Cadwch lygad ar y lle hwn am ein digwyddiad staff sydd ar ddod! lawrlwythwch ein ffurflen noddi rhoddwch ar ein tudalen Cam Mawr Just Giving sefydlu eich her Just Giving eich hun yn Cam Mawr Just Giving Ynglŷn â Cham Mawr Camu Mawr Mae eich camau, eich milltiroedd, eich codi arian, mae'r cyfan yn helpu pobl hŷn yn Nyfed i aros yn gysylltiedig, yn annibynnol, ac yn cael eu cefnogi.

O alwadau ffôn cyfeillgar gyda gwybodaeth a chyngor, i help yn y cartref a grwpiau cymdeithasol, mae eich cefnogaeth yn sicrhau nad oes rhaid i neb wynebu bywyd diweddarach ar ei ben ei hun yng Ngorllewin Cymru.

Yn 2026, gall pob cam a gymerwch wneud gwahaniaeth gwirioneddol i'r rhai dros hanner cant oed ar draws Sir Gaerfyrddin, Sir Benfro a Cheredigion. Boed yn ychydig o gamau fel rhan o adferiad, taith gerdded ddyddiol, neu her fawr feiddgar, mae pob cam yn cyfrif yn ein Her Cam Mawr!

Rydym yn cael ysbrydoliaeth yma gan Age Cymru sy'n codi arian yn eu hymgyrch Cam Mawr genedlaethol. Bydd yr ymgyrch Cam Mawr leol hon i Orllewin Cymru yn defnyddio'r elw i helpu pobl leol gyda gwasanaethau craidd ar lawr gwlad ledled Sir Gaerfyrddin, Ceredigion a Sir Benfro.

Pam mae hyn yn bwysig a sut y bydd eich arian yn helpu

Y llynedd, diolch i gefnogwyr fel chi, fe wnaeth Age Cymru Dyfed: gefnogi 365 o bobl sy'n byw gyda dementia a'u gofalwyr darparu cymorth iechyd meddwl i 560 o bobl cynnig gwasanaethau cyfeillio i 292 o bobl hŷn helpu 463 o bobl hŷn gyda thechnoleg a sgiliau digidol darparu gwybodaeth a chyngor i 2,684 o bobl dyfarnu £2.3 miliwn mewn budd-daliadau lles nas hawliwyd o'r blaen Gyda chyllid statudol cyfyngedig, mae pob cam a phob punt a godwch trwy Her y Cam Mawr yn cadw'r gwasanaethau hanfodol hyn yn rhad ac am ddim, yn lleol, ac ar gael i bawb sydd eu hangen.

Sut i gymryd rhan Gwnewch eich her eich hun neu dilynwch un o'n heriau ni. Cael pobl i'ch noddi! Camwch i mewn i 2026: cerddwch 100,000 o gamau dros fis neu gosodwch eich targed eich hun