Beth Sydd yn Digwydd yr Hydref Hwn?

Beth Sydd yn Digwydd yr Hydref Hwn?

Cysylltu cymunedau ar draws Sir Gaerfyrddin, Ceredigion a Phenfro

Yr hydref hwn yn Age Cymru Dyfed, rydym yn dod â phobl ynghyd ar draws gorllewin Cymru gydag amrywiaeth eang o weithgareddau wedi'u cynllunio i gefnogi llesiant, dysgu, cyfeillgarwch a hwyl. P'un a hoffech chi wella eich sgiliau rheoli arian, cwrdd â phobl o'r un anian dros baned, archwilio'r awyr agored neu roi cynnig ar weithgarwch newydd, mae rhywbeth i bawb ei fwynhau.

Rydym wrth ein bodd yn rhedeg gweithdai sgiliau ariannol am ddim yn People Speak Up, Hwb Celfyddydau, Iechyd a Llesiant ar Stryd y Parc, Llanelli. Yn digwydd bob dydd Llun tan fis Hydref o 10am i 12pm — bydd y sesiynau cyfeillgar hyn yn eich helpu i feithrin hyder, ennill gwybodaeth a chymryd rheolaeth o'ch arian. Byddwch yn cael y cyfle i ddysgu am gyllidebu, ymwybyddiaeth o sgamiau, deall a gwella'ch sgôr credyd, bancio ar-lein a sgiliau goroesi ariannol.

Bydd ein Swyddogion Llesiant Ariannol hefyd wrth law i gynnig arweiniad unigol, o gyngor ar fudd-daliadau lles i wiriadau llesiant ariannol, a chymorth gyda chyllidebau, grantiau, disgowntiau a chonsesiynau. Mae'r gweithdai yn rhad ac am ddim i drigolion Sir Gaerfyrddin a gellir eu harchebu drwy ffonio 0300 0200 002 (opsiwn 2), anfon e-bost at cfwss@ctcww.org.uk neu drwy ymweld â www.ctcww.org.uk. Darperir y gwasanaeth hwn gan Age Cymru Dyfed mewn partneriaeth ag Ymddiriedolaeth Gofalwyr Croesffyrdd Gorllewin Cymru.

I aelodau'r gymuned LHDTC+ 50 oed a throsodd, mae ein Grŵp Cyfeillgarwch Balchder mewn Oedran yn cynnig lle cynnes a chynhwysol i gwrdd â ffrindiau newydd a mwynhau cwmni da mewn lleoliad hamddenol a diogel. Cynhelir cyfarfodydd mewn amrywiaeth o gaffis a lleoliadau cymunedol ar draws Aberystwyth, Castellnewydd Emlyn a Llanbedr Pont Steffan drwy gydol mis Medi, Hydref a Thachwedd. Mae'n ffordd wych o gysylltu ag eraill a theimlo'n rhan o gymuned gefnogol.

Os ydych chi'n ofalwr di-dâl yng Ngheredigion sy'n 50 oed neu'n hŷn, mae ein grŵp Gorffwys a Magu Nerth yn cynnig cyfle i gymryd amser i chi'ch hun. Gyda sesiynau’n cael eu cynnal yn Aberaeron, Aberystwyth a Thregaron, byddwch yn cael eich croesawu i ofod cyfeillgar i gwrdd â phobl newydd, ymlacio dros ginio ysgafn a phaned, a mwynhau rhywfaint o amser segur haeddiannol.

Yng Nghaerfyrddin, mae ein sesiynau dawns Groove & Move yn profi'n boblogaidd. Cynhelir y sesiynau rhad ac am ddim hyn bob yn ail ddydd Mawrth o 3 i 4pm ym Mharc Dewi Sant, ac maen nhw'n hwyl, yn gymdeithasol ac yn berffaith i unrhyw un 50+ oed sy'n caru cerddoriaeth ac am aros yn egnïol. Nid oes angen profiad - dewch â'ch egni a mwynhewch y rhythm. Mae lleoedd yn gyfyngedig i 15 person y sesiwn, felly cynghorir archebu'n gynnar trwy ffonio 03333 447 874 neu lenwi ein ffurflen ar-lein syml.

Ar draws Sir Benfro, Ceredigion a Sir Gaerfyrddin, bydd ein grwpiau cyfeillgarwch Brew Buddies hoffus yn parhau i gynnig cyfleoedd rheolaidd i gyfarfod am baned am ddim, sgwrs dda a wynebau cyfeillgar mewn gwahanol gaffis a lleoliadau cymunedol. Mae'r grwpiau hyn yn cyfarfod bob pythefnos ac maent ar agor i unrhyw un dros 50 oed. Maent yn ffordd wych o gwrdd â phobl yn lleol a theimlo'n gysylltiedig â'ch cymuned.

Os ydych chi'n mwynhau'r awyr agored, bydd ein Grwpiau antur Green Escapes yn gyfle i archwilio rhai o leoliadau mwyaf golygfaol gorllewin Cymru. O draethau a chestyll i erddi, gweithgareddau crefft a llwybrau arfordirol, mae pob sesiwn yn dod â phobl 50 oed a throsodd ynghyd i rannu teithiau cerdded hamddenol, cael awyr iach a mwynhau amgylchoedd hardd mewn cwmni da.

I'r unigolion hynny sy'n caru bod yn greadigol, mae ein sesiynau Croesgadwyr Cyfrwys Caerfyrddin yn cael eu cynna; ponb dydd Iau am 10am yn Adeilad 1, Parc Dewi Sant. Gallwch ryddhau eich creadigrwydd gyda gweithgareddau crefft neu roi cynnig ar rywbeth hollol newydd gyda sesiynau celf AI — neu wneud y ddau. Mae'n ffordd wych o ymlacio, mynegi eich hun a gwneud ffrindiau newydd ar hyd y ffordd.

Gan edrych ymlaen at 2025, rydym hefyd yn gyffrous i fod yn cynllunio rhagor o ddigwyddiadau Dyddiau Digidol, yn eich helpu i ddod i arfer ag offer fel YouTube, siaradwyr clyfar, ChatGPT, podlediadau, rheoli lluniau a chadw'n ddiogel rhag sgamiau ar-lein.

Os yw cerdded yn fwy apelgar i chi, mae ein grŵp Shake, Rattle & Stroll yn cwrdd bob dydd Mercher am 10am ym Mhorthladd Tywyn, ac yn dechrau ym Maes Parcio Teras Golwg y Môr. Bob wythnos rydym yn mynd ar grwydr gwahanol o amgylch yr ardal leol, o Harbwr Porthladd Tywyn i Lwybr Arfordir y Mileniwm. Mae croeso i gŵn, ac mae'n ffordd hyfryd o gyfuno ymarfer corff ysgafn â chwmni da.

Rydym ni hefyd yn cynnal Clinigau Gofal Traed Cymdeithasol yn Aberystwyth ac Aberteifi i bobl dros hanner cant oed sydd angen ychydig o help ychwanegol i gadw'n egnïol ac yn symudol. Mae ymweliad cychwynnol yn costio £37, sy’n cynnwys eich pecyn torri ewinedd eich hun, gydag ymweliadau dilynol yn costio £22. I archebu, ffoniwch 01239 615556.

Yn y cyfamser, mae sesiynau galw heibio Cysylltu Lleoliadau Sir Gaerfyrddin yn parhau ar draws y sir, ble mae ein tîm Gwybodaeth a Chyngor yn cynnig cefnogaeth am ddim i bobl hŷn ac oedolion ag anableddau corfforol. Galwch heibio i ofyn cwestiynau, cael cyngor neu ddarganfod beth sy'n digwydd yn eich ardal.

Rydym hefyd wedi lansio grwpiau cymdeithasol newydd ym Mharc Dewi Sant — gan gynnwys cyfarfodydd bore Iau lle gallwch gysylltu, ymgysylltu a rhannu profiadau ag eraill. Mae ein cymorthfeydd galw heibio misol yn Llanelli yn ffordd wych arall o gwrdd â'n tîm a chael cymorth yn uniongyrchol.

Yn olaf, i gael yr wybodaeth ddiweddaraf am bopeth sy'n digwydd yn eich ardal chi, peidiwch ag anghofio dilyn ein grwpiau Facebook ar gyfer Sir Gaerfyrddin, Ceredigion a Phenfro. Neu’n syml, anfonwch e-bost at reception@agecymrudyfed.org.uk neu ffoniwch 03333 447 874 gyda’ch cwestiynau.

Mae'r hydref hwn yn llawn cyfleoedd i ddysgu, chwerthin, cysylltu a symud gydag Age Cymru Dyfed. Edrychwn ymlaen at eich croesawu'n fuan — gyda'n gilydd, rydym yn gwneud bywyd yn hwyrach yn fwy disglair ar draws gorllewin Cymru. 🌿💛

Mae manylion pellach ar ein tudalennau gweithgareddau a digwyddiadau

🌐 Cadwch mewn Cysylltiad

Dilynwch ein grwpiau Facebook lleol i gael yr wybodaeth ddiweddaraf am bopeth sy'n digwydd yn eich ardal chi:
📘 Carmarthenshire Group
📘 Ceredigion Group
📘 Pembrokeshire Group